Magický deník

Může být obyčejný sešit, nebo pergamen vázaný v kůži. To záleží jen na vás.

Do deníku budete zaznamenávat váš plán cvičení, kdy jste skutečně cvičili, co jste cvičili,

jak se vám cvičení dařilo, váš pokrok. Můžete sem zaznamenávat své vytvořené magické formule, jejich úspěšnost.

Svá přání a rychlost jejich splnění či nesplnění. Zaznamenávejte sem i všechny náhody a shody okolností, které vás potkají.

Můžete sem psát i své sny a řadu dalších věcí, které uznáte za vhodné. Vaše záznamy budou pro vás ukazatelem

vašeho vývoje.

Je však pravidlo, že váš magický deník by měl zůstat věcí vašeho největšího soukromí.

Věci v něm zapsané jsou pro ostatní tabu.

Cvičení k ovládnutí mysli:

Podržení jedné myšlenky

Pohodlně se usaďte a zavřete oči. Soustřeďte se na to, jak se ve vaší hlavě

objevují myšlenky. Věnujte se pouze jedné z nich a ostatní odežeňte.

Pokuste se tuto myšlenku podržet co nejdéle, aniž by ji přerušila myšlenka jiná.

Pokud vydržíte pět minut bez přerušení u jedné myšlenky, cvičení jste zvládli.

Můžete to zkusit s otevřenýma očima. Později i ve společnosti více lidí.

Vypadá to jednoduše, ale není. Buďte k sobě poctivý. Jde o váš rozvoj.

Vytvoření nulového myšlenkového stavu

Toto cvičení je velmi důležité a s jeho dokonalým zvládnutím budou vaše

výsledky v magii mnohem výraznější. Nulovým stavem doporučuji začít každý

magický rituál a odříkávání každé magické formule. O co jde.

Posaďte se a zavřete oči. Nechte myšlenky volně proudit vaší hlavou,

 ale žádné z nich nevěnujte pozornost. Začněte je důsledně odhánět, až

postupně zmizí. Vaše hlava musí být prázdná. Bez myšlenek, bez představ.

 Zprvu můžete připustit pouze myšlenku, že na nic nemyslíte. Potom odežeňte i ji.

 Absolutní stav bez myšlenek je nulovým stavem.

V něm by jste měli vydržet opět nejméně pět minut. Pokud jste schopni

vydržet v nulovém stavu, vytvořte si malé gesto, které uděláte vždy, když se do nulového stavu dostanete. Může to být například zkřížení dvou prstů. Později bude stačit gesto zopakovat a nulový stav se dostaví jak na rozkaz sám.

 Toto cvičení je obtížné, ale kdo je zvládne, pozná pocit nekonečné blaženosti

 a citlivější i splynutí s vesmírem. Je to cvičení, které vás postaví na práh opravdové magie. Věnujte mu proto maximální pozornost.

Zvyšuje i koncentrační schopnost v běžném životě. Po zvládnutí vám ostatní necvičení

lidé přijdou, ve schopnosti soustředit se, jak malé děti.

Oddělení mysli od těla

Toto cvičení nás posune zase o kousek dál. Odhalí nám skrytou strukturu a povahu věcí,

naučí nás vžít se do pocitů zvířat i lidí a ovládat je skrze ně samé. Kdo toto cvičení bude cvičit opravdu poctivě a pravidelně po delší čas, získá nad ostatními velikou moc, která by však nikdy neměla být zneužita. Měla by vždy sledovat pouze ušlechtilé cíle. Znovu zde musím zdůraznit, že zneužití magie se vždy vrátí svému původci, stejně jako se nám vrátí dobro které vykonáme.

Posaďte se a před sebe postavte nějaký předmět. Dívejte se na něj. Vnímejte jeho velikost, barvu, hmotnost, materiál, účel, polohu v prostoru. Potom zavřete oči a představte si, že vy sami jste tímto předmětem. Máte všechny jeho vlastnosti a nacházíte se v prostoru na jeho místě. Zcela zapomeňte na své tělo. Jste pouze tímto předmětem. V tomto stavu by jste měli vydržet bez přerušení pět minut. Zpočátku to půjde velmi obtížně a často se v duchu budete jakoby vracet do svého těla, ale častým cvičením to překonáte. Až vám to půjde bez problémů z jedním předmětem, zkuste další a další různých vlastností. Potom přejděte k přemisťování mysli do zvířat a nakonec lidí. U zvířat a lidí se zaměřte i na jejich pocity a myšlenky.

Cvičení k ovládnutí představ

Víme že představy jsou dalším důležitým kamenem v magické práci. Jejich zvládnutí

je bezpodmínečně nutné.

Podržení  jedné zrakové představy

Tak, jak jsme se koncentrovali na jednu myšlenku, tak se teď budeme koncentrovat na jednu představu. Představte si vám důvěrnou věc. Pokud nemáte představivost, můžete si před sebe takový předmět položit, chvíli se na něj dívat, pak zavřít oči a snažit se ho co nejpřesněji

vybavit. Představu by jste měli podržet co nejdéle. Tak to zkoušejte s různými předměty.

Po čase by jste si měli vybavit jakýkoliv předmět na který si vzpomenete. Ze začátku budete

před svým vnitřním zrakem předměty spíše tušit než skutečně vidět, ale to není rozhodující

a časem se to bude zlepšovat. Stejně tak si vybavujte rostliny zvířata lidi, krajiny. Představu jednoho předmětu by jste měli být schopni podržet pět minut bez přerušení.

Po zvládnutí vytvořte představu určitého děje a tu rozvíjejte před svým vnitřním zrakem.

Můžete také zkoušet předmětům v představě měnit barvu.

Podržení zvukové představy

Představte si zvon. Jeho tvar, barvu, velikost. Zvon se začíná houpat a srdce

naráží do těla zvonu. Ozve se zvuk zvonu. I zde si je možné ze začátku pomoci

kupříkladu malým zvonečkem a následně si jeho zvuk vybavovat. Zkoušejte si

představit různé zvuky se kterými se setkáváte. Zvuk je dobré hned doplnit zrakovou představou. Představu zvuku opět podržte bez přerušení pět minut. Potom jste

cvik zvládli.

Podržení čichové představy

Představte si, že sedíte na louce plné květin. Vidíte barvu květů, slyšíte včely a zpěv ptáků.

Skláníte se k růži, která kvete. Cítíte její vůni. I zde může pro začátek pomoci skutečné růže.

Stejně dobře si však můžete představovat i vůně svých oblíbených pokrmů.

Cílem je vždy si vybavit jakoukoli vůni.

Představa hmatu

Zavřete oči a dotkněte se dlaní svého stehna. Uvědomte si pocit, který to ve vás vyvolá.

Potom roku nechte volně viset. Představte si, že znovu pokládáte ruku na stehno.

Znovu si vyvolejte stejný pocit jak na dlani, tak na stehně. Po zvládnutí se dlaní dotýkejte

různých předmětů a tento pocit si pak zkoušejte vybavit i bez dotyku.

Představa tepla a chladu

Zavřete oči a představte si, že jste středem ohnivé koule. S každým nádechem roste vaše

Vnitřní i povrchová teplota. Můžete postupovat po jednotlivých částech těla.

Pocit tepla by jste měli skutečně cítit. Vycvičená mysl dokáže zvýšit teplotu tak, že výsledek je měřitelný teploměrem.

Při navození pocitu chladu postupujeme obdobně. Představujte si, že jste ponořeni do ledové vody. Výsledkem by měl být skutečný pocit chladu. Mě osobně při tomto cvičení často začnou cvakat zuby.

Při obou těchto cvičení je důležité nakonec pocit chladu či horka vypustit z těla ven a navodit stav, kdy se cítíme dobře. Představujeme si, jak s každým výdechem horko či chlad z nás odchází a po těle se nám rozlévá příjemný pocit harmonie.

Je dobré, když cvičení pro pocit  tepla a chladu cvičíme odděleně, ne hned po sobě.

Představa lehkosti a tíhy

Zavřete oči a představte si že vaše tělo je duté a jeho vnější obal tvoří jen lehounká vrstvička.

S každým nádechem do vás proudí zahřátý vzduch, který vás nadnáší. Cítíte stále větší pocit lehkosti. Ponechte si v sobě tento pocit lehkosti a soustřeďte se pouze na něj. Popěti minutách jej vypusťte z těla ven.

Při navozování pocitu tíhy si představte zase vaše tělo duté. Tentokrát s každým nádechem do vás bude proudit váha těžkého kamení. Opět si podržte tuto představu pět minut a pak ji vypusťte z těla.

Představa světla

Opět si představte svoje tělo duté. Jste středem vesmíru a kolem vás není nic jen zlaté světlo.

S každým nádechem toto světlo proniká do vás a zhušťuje se. Jste celí naplněni světlem a ono

září z vás. Měníte se ve světelnou bytost. Cítíte, že je to světlo nekonečné lásky a má magickou moc. Chrání vás před vším zlým, má moc uzdravovat a plnit každé přání.

Oproti minulým cvičením, kdy jsme se na konci vraceli do výchozího stavu a pocity vypouštěly z těla ven, pocit světla si můžeme zachovat v sobě. Pokud svoje chování dokážeme přizpůsobit tomuto světlu lásky ( později se zmíním, jak ovládnout své negativní vlastnosti ), dá nám schopnost léčit, schopnost urovnávat vztahy, respekt ostatních, pro ostatní lidi se staneme atraktivnější a ochrání nás před zlem. Být naplněn tímto světlem lásky je tou nejlepší ochranou před černou magií a vlivem zla vůbec.

Cvičení k ovládnutí emocí

V tomto cvičení nám půjde o to, abychom byli schopni kdykoliv si vybavit a prožít jakoukoli

kladnou emoci ( radost, pocit štěstí, úspěchu, lásky, klidu, vítězství, soucit …..).

Na pomoc pozveme opět svoji již cvičenou zrakovou představivost. Představíme si kupříkladu

chvíli, ve které jsme se cítili velmi šťastni. Zkusíme ten okamžik prožít znovu i s emocí štěstí.

Tak jak jsme si vytvářeli gesto ze zkřížených prstů pro nulový stav, tak si vytvoříme gesto

i pro pocit štěstí. Může to být třeba vytvoření kroužku z ukazováčku a palce. Toto gesto

pak použijeme nejen v každé představě štěstí, ale i ve chvílích v životě, kdy skutečný pocit štěstí máme.

Při pravidelném používání gesta, samo získává moc navodit nám pocit štěstí.

Vytvořte si postupně gesta i pro ostatní kladné emoce. Cvičte postupně. Po zvládnutí

jedné emoce teprve přistupte k další. Pokud k emocím poctivě nacvičíte gesta, budete moci

v každou chvíli během života jednoduše přepnout na potřebnou emoci.

Uvolnění těla před magickou prací

 Uvolnění těla jsem popsal výše v kapitolce „ postup magické práce“. Chtěl bych zdůraznit, že je opravdu základním a výchozím cvičením pro řadu postupů.Ať už je to magie, psychoterapie, hypnóza, astrální cestování nebo pouhé uvolnění pro zbavení napětí. Navozuje klid těla, ducha i mysli. Mění naši mozkovou činnost a umožňuje nám proniknout do podvědomí. Tento stav je pak mnohem efektivnější pro výše zmíněné činnosti. Toto cvičení postupného uvolňování těla je dobré cvičit co možná nejčastěji. Využijte při něm postavení očí za zavřenými víčky, které by se měly dívat mírně šikmo vzhůru. Navodí to ty správné mozkové vlny. I pro toto cvičení je dobré vytvořit gesto, které nám po čase cvičení samo navodí tento stav.Doporučuji spojení špiček tří prstů ( palec, ukazovák, prostředníček). Toto gesto ( metodu tří prstů) používají pro navození stavu uvolnění zastánci jedné metody kontroly mysli, má tedy v astrálním i mentálním světě dostatečně silný otisk a nám to umožní z tohoto silného pramene čerpat a zároveň ho posilovat.Uvolňovací cvičení bychom měli provést před každou magickou prací. Pokud jsme již dobře cvičení, stačí použít pro uvolnění zmíněnou metodu tří prstů.